coco奶茶热量高吗？coco奶茶一杯coco奶茶的热量表

coco奶茶，其实一直都很平价，也是小编经常光顾的奶茶店子，比起星巴克和一点点可以说是良心很多了，而且分量很足，那么，coco奶茶的热量高不高？

感觉coco是包装最为质朴的奶茶了，小编最早喝的也是都可的奶茶，最爱玫瑰盐奶盖红，现在都已经没有这款啦~这样一看，coco家无糖和普通的奶茶热量差好多。但是，生活已经这么苦了，奶茶怎么能不加糖呢，哭唧唧。

总体来看，一杯奶茶的热量都在150-420大卡之间，波动范围还是挺大的，偶尔喝一杯也是可以的啦。减脂的小伙伴可以选择清淡一点的口味，但是要好喝还是得高热量啊。不管了，来一杯奶茶！抹茶奶盖！红茶！去冰！五分甜！加波霸！

网上流传，奶茶里含有大量脂肪和热量，这是真的吗？其实，通过比较配料表就很容易弄清楚这个问题。

先说固体奶茶，以某飘飘为例，1份奶茶（80g）中含有1.2g蛋白质、7.5g脂肪和35.5g糖，加起来相当于4两面条的热量（901KJ）！再说瓶装的奶茶，以经典为例，每瓶含有4g蛋白质、7g脂肪和38g糖（985KJ）！这是因为奶茶里添加了大量的糖和植脂末。

建议姑娘们在外面逛街的时候，尽量少选择奶茶这一类的饮品，多喝水才是最好的，如果真的想喝奶茶，可以在家自制奶茶，健康又美味。

会发胖。

奶茶是高糖、高油、高热量，没什么营养价值可言的垃圾食品。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了脂肪容易堆积在肚子上，形成梨子型身材。

COCO都可茶饮是宝岛台湾亿可国际饮食股份有限公司的“COCO都可茶饮”品牌，目前在全球已经有超过1600家门市，是各大百货公司与购物中心曝光度最高的连锁茶饮品牌。

「CoCo都可茶饮」于1997年创立，是一个横跨两岸三地、欧美、及东南亚、南非等国家，具有国际视野品牌，迄今已建立一个拥有全球超过1600家门市的连锁集团。以全面创新且提供消费者最好喝的饮料为目标。历经10多年的发展，已进驻各大知名地标，从台湾世贸、上海龙之梦购物中心、上海人民广场、香港、新加坡到纽约中央车站区，及东南亚地区的泰国曼谷、印尼雅加达、马来西亚吉隆坡，南非约翰尼斯堡…等。由「CoCo都可茶饮」在流行饮品领域所贡献的真诚、热情、服务精神，永不停歇的创新研发理念与国际视野，奠定了「CoCo都可茶饮」永续发展的经营基础，并与时代潮流，一同创新、成长！